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ありがとうございます。
アラフォー期間工の『みらい』です。
今回は、「山ガール」というお話です。
◎女性期間工Cさん
以前、同じ班で働いていた女性期間工Cさんという方がいました。
Cさんの趣味はトレッキングです。
大型連休や有給休暇などのお休みを利用して、山に登るのです。
その話を聞いた時、毎日工場の中でライン作業をして、同じことの繰り返しの日々で、
休日は山に登りに出掛けるということが素敵だなと思いました。
◎リフレッシュ
大自然の景色のなかで、
おいしい空気を吸って、草花を見て歩き、
山を登っていく…
下山した帰りには温泉に入って疲れを癒し、
美味しい食事を堪能する。
心身ともにすごくリフレッシュできそうで楽しそうです。
そこで私はCさんに聞いてみました。
「山を登るのに、普段から何かトレーニングや運動をしているのですか？」と。
するとCさんは言いました…
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◎ライン作業がトレーニング!?
Cさん「何もしてません。私にとってこのライン作業がトレーニングです。」
と衝撃の答えが返ってきました。
ふとCさんのやっている作業を見てみると、
車の周りを回って作業したり、しゃがんだり、バケットを持ったりと、
登山に必要な動きにつながっているように見えます。
それを日々、1日約8時間続けている。
確かに運動量としては充分なトレーニングになっている！
Cさんの意識の中では、ライン作業も山を登るためのトレーニングの一環として行っていたのです。
私は妙に納得してしまいました。
そこで私もCさんを見習い、
ライン作業を”脂肪燃焼”のためのトレーニングと意識を置き換えてやることにしました。(笑)
秋になり、山ガールのCさんは今も、空気の澄んだ山でトレッキングを楽しんでいることでしょう。
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